文献类型：会议论文

中文题名：小学生日常睡眠质量与学业成绩:年龄越大,关系越强

作者：陈雨露;屈雨蒙;张明

第一作者：陈雨露

机构：[1]北京联合大学师范学院心理学系;[2]北京大学医学部;[3]中山大学附属第三医院精神科

第一机构：北京联合大学师范学院心理学系

会议论文集：第二十二届全国心理学学术会议摘要集

会议日期：20191019

会议地点：中国浙江杭州

语种：中文

中文关键词：小学生;睡眠质量;学业成绩;调节作用

摘要：在睡眠与心理健康与发展的研究中,常使用睡眠剥夺这种极端实验操纵手段,或者以严重睡眠障碍的个体为研究对象,来考察其对记忆、学习的影响。而大部分个体日常睡眠并不会出现严重的剥夺或障碍。但是,仔细分析其入睡时间、睡眠时长、睡眠习惯等反映日常睡眠质量的细节,却的确存在一些个体间差异。这些日常睡眠质量的差异是否对个体的认知和学习产生显著影响?为探究此问题,本研究以383名三到五年级小学生（9-11岁）为研究对象,利用儿童版《睡眠自评量表（Sleep Self Report）》（Owens et al., 2000,本研究中Cronbach’sα=0.72）测量了儿童近期较长一段时间的日常睡眠质量,利用上学期期末考试成绩（语文、数学、英语、总分）的Z分数（各年级分别计算）作为其学业成绩的指标。统计分析分别以语文、数学、英语三项成绩为目标变量,睡眠质量以及睡眠质量与年级的乘积作为预测变量,进行了三次多元回归。总结结果发现,（1）睡眠质量能够预测各科学业成绩,表明即便是日常并不剧烈的睡眠质量的问题,也可能影响到儿童的学习。（2）睡眠质量×年级也能显著预测各科学业成绩,也就是说,年级越大,睡眠质量与学业成绩的相关关系越明显。（3）简单斜率分析进一步揭示:对于三年级,睡眠质量与各科学业成绩之间的均不相关（rs＜0.1,ps＞0.05）;而四年级小学生中,只有数学成绩与睡眠质量存在显著相关（r=0.21,p＜0.05）,语文和英文这两科偏语言类的学科成绩与睡眠质量相关不显著（rs＜0.15,ps＞0.05）;但是到了五年级,三科学业成绩都与睡眠质量存在显著相关（rs＞0.3,ps＜0.01）。研究结果提示我们,日常睡眠对于儿童学业成绩的影响可能存在累积效应,年龄越大,睡眠对个体的注意、记忆、思维等的影响逐渐积累,进而导致其对学习的作用也越来越突出。本研究发现的因年龄、学科之间的不同而导致相关情况不同的结果,也能帮助解释以往研究中一些不一致的结果。